現代社會的科技發展日新月異，智慧型手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分，然而這種現象也造成了一些問題。當你停下腳步，收起手機，仔細觀察周圍的人，你會發現大家都沉迷於手機之中，仿佛手機已經成為人們生活的中心。這種現象十分普遍，到處可見。比如，路上等公車的學生，大多數人都低頭看著手機，而不是欣賞周圍的風景或和身邊的人交流。
大家都被智慧型手機的便利性所吸引，每每看到一群學生，手裡無不離開手機的，現代的年輕人或是小孩子們，都難以抵擋手機帶來的誘惑，專注在手機上的時間越來越長，自己的女兒也是其中之一，甚至忘卻了周遭的真實世界，這種現象讓人不禁感到有點可悲。
科技帶來的社會改變，不是年輕人所造成的，但他們卻被迫跟隨這種現象。每個人都為智慧型手機的魅力所著迷，但也許我們應該反思一下，往後的人生，絕大部分的時間都花在手機上是否值得。
科技雖帶來便利，卻拉遠了人與人之間的距離。我們應該珍惜自己擁有的寶貴時間，把時間花在自己的興趣和真實的生活上，不要錯過時光的美好。
自己則反思自己對3C產品的使用時間，過去曾經嘗試運用極簡的思維方式，運用減法的方式，減少使用手機裡的時間、程式和干擾，也使用手機app的手機螢幕使用時間來控制，同時也把極簡的概念運用在生活中的金錢、人、事、物上，讓自己的生活回歸簡單、專注於自我，把時間放在對自己真正重要或想要做的事情上。
